Stopa

17/10/2018

Stopa pozwala nam zarówno chodzić, jak i utrzymać pozycję stojącą. Biorąc pod uwagę poważne obciążenia, które na nią działają, może ona łatwo ulegać deformacjom, zmianom stawowym oraz stanom zapalnym, które są bolesne i utrudniają wykonywanie codziennych czynności.

Stopa stanowi skomplikowany układ 26 kości (stępu, śródstopia, kości piętowej lub pięty, palców stóp...), 107 więzadeł, 20 mięśni, ścięgien, naczyń i nerwów. Stopa podlega znaczącym obciążeniom podczas każdego dnia naszego życia, chociażby podczas chodzenia: codziennie wykonujemy około 10 000 kroków! Przeciążenie spowodowane uprawianiem sportu, długotrwałym pozostawaniem w pozycji stojącej lub noszeniem nieodpowiedniego obuwia, a także osłabienie ze względu na deformację i starzenie może być przyczyną wielu różnych schorzeń.

 

  • Bursitis calcaneus to  zapalenie kaletek, czyli małych „kieszonek” zawierających maź stawową, ułatwiającą przesuwanie się kości i ścięgien stopy. Powoduje ono wysięk płynu, który wywiera nacisk na otaczające struktury, ból oraz zaczerwienienie. 
     
  • Zapalenie rozcięgna podeszwowego to zapalenie powięzi, czyli cienkiej, włóknistej tkanki łączącej piętę z palcami, odgrywającej bardzo ważną rolę podczas chodzenia i biegania. Powoduje ona silne bóle pięty, odczuwane w szczególności na początku dnia. 
     
  • Ostrogi pięty to ostre zakończenia kości piętowej, swoim kształtem przypominające nieco ostrogi i powstające z powodu zwapnienia kości - w tego rodzaju nienormalny sposób pięta „chroni się” przed wstrząsami podczas chodzenia. Ból rośnie wraz ze wzrostem ostrogi i może ostatecznie utrudniać oparcie stopy o podłoże. 
     
  • Zapalenia aparatu trzeszczkowego powodują bóle w okolicy śródstopia, którym często towarzyszy nagniotek w przedniej części stopy. Są one spowodowane nadmiernym obciążeniem mechanicznym (chodzenie, pozostawanie w pozycji stojącej, noszenie butów na wysokich obcasach itd.). 

Leczenie, które pozwala ponownie chodzić bez bólu 

Rozwiązania umożliwiające leczenie tego rodzaju schorzeń stóp obejmują stosowanie środków przeciwbólowych i przeciwzapalnych, noszenie odpowiedniego obuwia, a także wkładek ortopedycznych, odpoczynek i fizjoterapię.